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献立&3回食
今日からついに3回食が始まりました。

離乳食が始まってすぐに保育園に入れてしまったのでほとんどの離乳食タイムは保育園で。

3回食になると家で2回あげなきゃいけなくなるんです。

それは当たり前でしょって感じかもしれないんですが、平日家であげたことがない私にとって苦痛で。

でもなるべく手作りの離乳食をあげたいので今日の夜からがんばりました。

今日はブロッコリー粥と人参、大根、鶏ひき肉の煮物、ヨーグルト&バナナをあげました。

かなりの量を作ってしまったんですが完食いたしました!

それでは今月の保育園の献立です。
朝家で離乳食&ミルク、11時に離乳食&ミルク100ml、15時におやつ&ミルク200ml、夜家で離乳食のスケジュールになります。

◎後期食の食材料例◎

≪穀類・イモ類≫
パン(フレンチトースト他)1/3、お粥90g、うどん90g、そうめん90g、芋20g

≪たんぱく質≫ササミ20g、鶏ひき肉20g、全卵1/2、白身魚18g、青身魚18g、など脂身の少ないもの。

≪油脂・砂糖類≫バター、マーガリン、サラダ油、ゴマ、マヨネーズ、砂糖 3gを目安

≪野菜・海藻類≫
人参、ほうれん草、大根、かぼちゃ、トマト、玉ねぎ、きゅうり、白菜、キャベツ、長ネギ、ピーマン、ブロッコリー、カリフラワー、レタス、ナス、セロリ、豆類など 色々合わせて30~40g

≪果物類≫
リンゴ、みかん、バナナ、いちご、桃、メロン、スイカ、梨、ぶどうなど 30~40g 


1日
ドッグロール(ママレード)、カレーコロッケ(じゃが芋、合びき肉)、ゆで枝豆、レタス、トマト、マカロニサラダ(きゅうり、キャベツ)、ミネストローネ(トマト、玉ねぎ、いんげん)、ミルク100ml

チーズドック、ミルク200ml

2日
三色粥(鶏肉、卵、いんげん)、れんこんのきんぴら(人参)、トマト、ほうれん草の胡麻和え、味噌汁(キャベツ、油揚げ)、ミルク100ml

マカロニきな粉、ミルク200ml

3日
五目そうめん(人参、卵、シナチク)、もやしのナムル(きゅうり、長ネギ)、大学芋、トマト、ブロッコリー、ミルク100ml

ロールケーキ、ミルク200ml

4日
パン(ジャム)、チキンソテートマトソース、きゅうり、スパゲッティサラダ(キャベツ、きゅうり)カレーポテト、ブロッコリー、人参クリームスープ、ミルク100ml

オレンジゼリー、ミルク200ml

7日
さんまかば焼き丼風粥、さつま芋と油揚げの煮物(刻み昆布)、トマト、きゅうり、ほうれん草のおひたし、味噌汁(豆腐、なめこ)、ミルク100ml

ドーナツ、ミルク200ml

8日
ジャージャーそうめん(きゅうり、卵、豚肉)、盛り合わせサラダ(レタス、みかん、きゅうり)、ゆでとうもろこし、わかめとしいたけのスープ、ミルク100ml

甘味噌粥、ミルク200ml

9日
パン(ジャム)、カジキのマヨネーズ焼き(マッシュルーム、玉ねぎ)、きゅうりの和え物、スパゲッティソテー(ケチャップ)、トマト、鶏ひき肉のスープ、ミルク100ml

茶巾絞り、ミルク200ml

10日
全粥、メンチカツ(豚肉、玉ねぎ)、レタス、トマト、ポテトサラダ(じゃがいも、きゅうり、コーン)、人参グラッセ、味噌汁(大根、油揚げ)、ミルク100ml

焼きそうめん、ミルク200ml

11日
冷やしたぬきうどん(卵、油揚げ、ほうれん草、わかめ、人参、棒々鶏(レタス、きゅうり)、トマト、ゆで枝豆、じゃが芋の煮物、ミルク100ml

アップルゼリー、ミルク200ml

14日
そぼろ納豆粥(豚肉)、いんげんと人参の胡麻和え、さつま芋とリンゴの重ね煮、トマト、きゅうり、味噌汁(豆腐、わかめ)、ミルク100ml

フルーツサンド、ミルク200ml

15日
パン(ジャム)、鶏のカレー焼き、サラダ菜、温野菜のサラダ(ブロッコリー、カリフラワー)、マカロニソテー、じゃがいもとほうれん草のポタージュ、ミルク100ml

マカロニきな粉、ミルク200ml

16日
全粥、宝袋(鶏肉、人参、しいたけ)、レタス、春雨の酢の物(ハム、きゅうり)、ほうれん草コーン和え、トマト、味噌汁(じゃがいも、わかめ)、ミルク100ml

17日
冷やし中華風そうめん(ハム、卵、きゅうり、もやし)、トマト、里芋煮、ブロッコリーのおかか和え、ミルク100ml

茶巾絞り、ミルク200ml

18日
パン(ママレード)、ピーマン肉詰め、サラダ菜、パンプキンサラダ、いんげんソテー、卵とトマトのスープ、ミルク100ml

グレープゼリー、ミルク200ml

21日~25日はのんちゃん夏休み♪

28日
枝豆粥、カジキの照り焼き、トマト、切干大根煮(人参、油揚げ)、コールスロー(キャベツ、きゅうり)、豚汁(豚肉、大根、豆腐)、ミルク100ml

マーブルケーキ、ミルク200ml

29日
焼きそうめん(豚肉、人参、玉ねぎ、キャベツ)、盛り合わせサラダ(レタス、きゅうり)、ゆでとうもろこし、豚の竜田揚げ、卵とわかめのスープ、ミルク100ml

夕焼け粥、ミルク200ml

30日
全粥、鯖のしらたき煮、ひじき煮(人参、油揚げ)、2色びたし(キャベツ、ほうれん草)、トマト、きゅうり、味噌汁(玉ねぎ、豆腐)、ミルク100ml

31日(8月生まれの子の誕生日会)
バターロール、ハンバーグ(豚肉、玉ねぎ)、ポテトサラダ(じゃがいも、きゅうり、コーン)、グリーンリーフ、人参グラッセ、トマト、スゲッティソテー、ミラノ風スープ(セロリ、卵、玉ねぎ)、ミルク100ml

バースデーケーキ、ミルク200ml


しかしすっごく食べるね。後期食になるとずいぶん大人に近づいてきました。

今日から後期食始まったんですが、のんちゃんはおかわりまでしたそうです。


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テーマ:離乳食・幼児食メニュー - ジャンル:育児
離乳食】 | コメント(6) | top↑
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ふぁいと
ほんと、三回食になると大変。
毎日一日中離乳食って感じで、
クッタクタ・・・。( ̄Д ̄;;
それでも、やっぱり「手作り」にこだわっちゃうんだよね。(笑)
うちも、モリッとたくさん作っちゃいます。
足りないより、残すくらいのほうが
確実に足りてる気がして・・・。(ぉぃ)
ウンチも急に便秘気味になっちゃって、
小児科の先生に量を増やしてくださいって言われたのもあるんだけどね。
あげすぎて、逆に下痢にならないようにしなくちゃ。(^▽^;)
【2006/07/31 23:52】URL | シリウス #Bg79YR.6[ 編集]
こんばんわ☆
そうですよねぇ~ 3回食になると作るのも大変だし お仕事しているから大変ですよねぇ~
それにしても保育園の献立 栄養万点ってかんじで トミタマにも食べさせてあげたいなぁ
うちは 毎日毎食手作りで作りすぎると1日同じ物だったりします
【2006/08/01 19:44】URL | トミタマママ #-[ 編集]
すごーいヽ(゚Д゚;)ノ!!
素敵ですねぇ☆保育園の献立!!
こんなにちゃんと栄養満点の離乳食を
食べさせてもらえるんですね(*´▽`)
そしてとても参考になります♪thanks!!
毎日3回食をしているとネタが尽きてきて
最近同じメニューばかりです(汗)
ちょっとこのお献立の中からアイデア頂こうかな( ´艸`)ウフフ
【2006/08/01 21:01】URL | Yu*mama #U6M1AWu2[ 編集]
シリウスさんへ
シリウスさんは3回家でだから大変だよね。ホントえらいって思うよ。
でもちゃんとたくさん食べてくれるとうれしいよね。
そんな姿を見てるとがんばろうって思うよ。

トミタマママさんへ
保育園ってすごいよね。
味にうるさくなって私が作ったの食べなくなったらどうしようって思うよ。
確かにマンネリになっちゃうしね。
日々勉強中です。

Yu*mama さんへ
是非参考にしてください!
うちの保育園は特に食事にこだわっているみたいなのでとっても安心です。
こんなにいろいろ食べさせてくれるからちょっとワンパターンでも平気かなって思っちゃいます。
【2006/08/01 23:10】URL | のんママお返事 #-[ 編集]
仕事をしながら2回あげるのって大変だよ
夜は時間に余裕があるとしても問題は朝だよねェ?
いつもご機嫌で食べてくれる訳にはいかないし・・・
でものんちゃんは食欲があるからペロリかな^^
離乳食の後にミルク150とかおやつとミルク200とか・・・そのミルクがうらやましいよ!
うちはみんなの1回分を1日かけて飲んでるんだよォォォ
【2006/08/01 23:27】URL | 花 #-[ 編集]
花さんへ
離乳食をあげるのに慣れていないからホント大変。みんなちゃんとやっているからえらいなーって感心。
私は朝が弱いからそれが一番のネックです。今のところ前の日に作っちゃうんだけどね。
娘さんミルク飲まないんだもんね。
うちは足りないって怒るよ。
【2006/08/02 22:54】URL | のんママお返事 #-[ 編集]














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